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PLASTIC & AESTHETIC SURGERY

抽脂術後的淋巴按摩

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抽脂的術後恢復除了塑身衣的穿戴,適當的按摩也是重要環節。術後何時能開始按摩?如何掌握正確的按摩手法?對的時機與對的方法都是術後保養的重要訣竅!

為何抽脂術後需要按摩?

抽脂術後的皮下組織容易有沾黏現象進而影響代謝,導致身體腫脹。因此適當的按摩能促進體內代謝循環,減緩術後產生的硬塊與腫脹感,加速皮下組織貼合以及雕塑曲線。

抽脂術後何時能開始按摩?

  • 抽脂術後的3-14天為腫脹最為明顯的時期,因此此時按摩反而會加劇瘀青、腫脹的情況。
  • 術後兩週隨著腫脹慢慢的消退,即可開始以手掌輕推的方式進行按摩
  • 爾後依照術後消腫的情況循序漸進加強力道,以拳頭「按」「壓」「推」的方式進行按摩且持續三個月
  • 每次5-10分鐘 每天5次

術後如何正確的按摩?

體內的三大淋巴系統包括頸部淋巴、腋下淋巴及腹股溝淋巴,淋巴按摩以疏導抽脂部位的組織液,減緩水腫。

 

▎掌握正確的按摩手法之要領

  • 單向按摩
  • 由遠而近推往淋巴區
  • 依恢復階段循序漸進加強按摩的力道

 

內側手臂:於手肘為起始,單向順著往上推至腋下處

外側手臂:於手肘為起始,單向順著向上推至肩膀處

前側腹部:雙手放於上腹,單向往下推

後側腹部:雙手放於後腰部,單向向前推至前腰部

臀部:雙手放於後臀部,單向順著大腿側面向前推

大腿:雙手圈住大腿,由膝蓋單向向上推至鼠蹊部

小腿:雙手圈住大腿,由腳踝單向往上推至膝蓋處

副乳:將手舉起,以後副乳為起始順著向內推

雙下巴:雙手放置下巴兩側,順著脖子向下帶至兩邊鎖骨處為一循環

任何手術及其他療程皆有其醫療風險,以上資訊與圖片僅為診療的輔助說明、衛生教育及醫療知識分享,僅供參考。民眾應於醫師親自診斷後,再自行確認判斷相關治療是否適用。

【手術禁忌症】
▪ 有感染疾病者
▪ 感冒或發燒中
▪ 糖尿病控制不佳患者
▪ 凝血功能不良者

【手術術前需知】
有進行過同一部位手術,蟹足腫或肥厚疤痕體質者,是否服用抗凝血劑成分藥物,應告知醫師。

【可能的副作用】
▪ 腫脹、瘀血、疼痛、局部發炎、暫時性不對稱,皆常見正常現象,按照醫護人員的指示,數日至數週內即會消失。
▪ 極少數人可能發生併發症:血腫或術後再出血、傷口感染、傷口癒合不良、疤痕增生肥厚或攣縮等等症狀。
▪ 個人體質及不良生活習慣皆為造成個體修復差異之原因,以上提供的實例並不代表每一位病患恢復的程度與速度皆相同。